Ca părinte, este firesc să vă puneți întrebări despre bunăstarea emoțională a copilului dumneavoastră. Copiii trec prin numeroase etape de dezvoltare și, uneori, pot întâmpina dificultăți care necesită sprijin specializat. Iată 7 semne care nu trebuie ignorate și cum puteți acționa pentru a sprijini copilul:

1. Schimbări bruște de comportament

Dacă observați schimbări bruște în comportamentul copilului, este important să analizați cauza. De exemplu, un copil care obișnuia să fie vesel și sociabil poate deveni retras, irascibil sau anxios. Un exemplu ar putea fi cazul lui Andrei, un băiețel de 8 ani, care a devenit agresiv la școală după mutarea într-un alt oraș.

Ce puteți face?: Discutați deschis cu copilul pentru a afla dacă există evenimente care îl supără. Încurajați-l să exprime ce simte și mențineți o rutină stabilă acasă. Dacă comportamentul persistă, este timpul să căutați un psiholog.

2. Dificultăți persistente la școală

Dacă observați o scădere bruscă a performanțelor școlare sau un refuz de a merge la școală, acest lucru poate indica probleme emoționale. Spre exemplu, Mara, o fetiță de 10 ani, a început să se confrunte cu dificultăți la citire și refuză să mai participe la orele online.

Ce puteți face?: Vorbiți cu învățătorii sau profesorii pentru a înțelege dacă și ei au observat ceva neobișnuit. Încercați să creați un mediu liniștit pentru teme și încurajați copilul să discute despre fricile sau frustrările sale.

3. Tulburări de somn

Dacă copilul nu poate adormi sau se trezește frecvent cu coșmaruri, acest lucru poate indica stres sau anxietate. De exemplu, Matei, în vârstă de 7 ani, a început să se trezească plângând în fiecare noapte după ce părinții lui s-au despărțit.

Ce puteți face?: Încercați să stabiliți o rutină de culcare relaxantă. Puteți să-i citiți o poveste liniștitoare și să discutați cu el despre orice îngrijorare pe care o are. Dacă problemele continuă, consultați un specialist.

4. Probleme de socializare

Dacă copilul evită interacțiunile sociale și are dificultăți în a-și face prieteni, ar putea suferi de anxietate socială. Maria, o fetiță de 9 ani, a refuzat să participe la aniversările colegilor, de teamă că va fi judecată.

Ce puteți face?: Încurajați întâlniri mai mici și jocuri care să-i dezvolte abilitățile sociale. Găsiți activități care să-i ofere încredere, cum ar fi sportul sau artele.

5. Manifestări fizice ale stresului

Durerea de cap sau de burtă frecventă poate fi legată de stres. De exemplu, Alex, 11 ani, se plângea mereu de dureri de stomac înainte de teste importante.

Ce puteți face?: Încurajați-l să vorbească despre ceea ce îl stresează și să adopte tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă. Învățați-l să identifice momentele când devine anxios și să le gestioneze mai bine.

6. Comportamente autodistructive

Orice semn de autovătămare sau discuții despre răni necesită atenție imediată. Cristina, 13 ani, a început să se rănească după ce a fost hărțuită la școală.

Ce puteți face?: Căutați imediat ajutorul unui specialist și creați un mediu sigur acasă. Încurajați copilul să exprime ce simte și să înțeleagă că este iubit și sprijinit.

7. Dificultăți în a depăși un eveniment traumatic

Un eveniment traumatic, precum divorțul sau pierderea unei persoane dragi, poate afecta profund copilul. Mihai, 6 ani, a devenit retras după moartea bunicului său.

Ce puteți face?: Fiți deschiși și oferiți-i copilului sprijin emoțional. Învățați-l să-și gestioneze emoțiile și nu ezitați să apelați la un psiholog pentru a-l ajuta să facă față durerii.

---

Resurse utile pentru părinți:

• Asociația Psihologilor din România
• Organizații de sănătate mintală pentru copii – Search (bing.com)
• Platforma de căutare de psihologi – Search (bing.com)

Adaptare după: Pourquoi consulter un psychologue pour enfants ? Découvrez les 7 signes à ne pas ignorer (msn.com)